fat burner

[...] kawy prawie nie pije jedna na 2 tyg. Aakg samo dość fajny suplement. L-carnityna sama. Pierwszy raz testowałem spalacz od activ machine man i delikatnie pobudzał palił sam fat łącznie z tą dietą na screenie gdzie obwód w pasie sie zmniejszył. Co chodzi o płyny, 2 litry wody mineralnej podczas pracy w tym na przerwie herbatę czerwoną 700ml, raz [...]

[...] było zbyt dużej adaptacji. Obecnie został tydzień siłowy i pogłębię trochę deficyt kaloryczny (zrzucę jakieś 200/400kcal - pomyślę) i wchodzę na nowy plan, obwodówka. Dopalę fat do 0 (albo do "iluś tam" :P) i ruszam z masą :) Poniżej kilka "highlightów" z posiłków z ostatniego miesiąca - jak widać, miska nie zawsze czysta: [...]

Dzień nietreningowy. Miał być wypad na grilla ale pogoda popsuła plany więc grill w domu. Dieta low carb ale high fat. 1. 3 jaja 2. Whey Protein Concentrate 40g, 3. karkówka z grilla 200g, mozzarella, feta 4. karkówka z grilla 200g, feta 5. pierś duszona 150g, feta 6. twaróg 130g, Machine man burner: 2kaps na czczo i w ciągu dnia ZMA: 3kaps. [...]

[...] pieczona 150g, 4. chleb pełnoziarnisty 130g, pierś pieczona 150g trening 5. pierś pieczona 150g, mleko 3,2% 300g 6. twaróg 130g, masło orzechowe 30g, plaster sera low fat Machine man burner: 4kaps na czczo i 4kaps 2h przed treningiem BCAA: czw: 10g przed i po treningu , pt: 10g przed treningiem Whey Protein Concentrate: 40g po treningu [...]

[...] are catabolic drugs that attack muscle tissue directly; T3 does not. It is a very potent calorie burner and it does not discriminate between carbohydrates, protein and fat. Unlike DNP, it has no protein sparing properties. T3 is also more likely to burn muscle than fat in lean users (10-12% BF), but this can be said for any extreme drop in [...]

Day 16 DT NOGI 1.Przysiad tyl nogi wysuniete 3x10 2.Przysiad tyl klasyk 3x10 3.Zakroki smith 4x12 5.Uginanie podudzi stojac 4x12 6.Wyprosty 5x12-15 7.Uginania 4x8-10 +lyda, cardio 20min Suple witaminy st 2.0+burner recovery 2.0 Dieta 3500 kcal -500 kcal lacznie rozklad bialo 2,5, wegle 2,5, fat reszta pierwszy update

[...] pastek Przedmowa/wstęp: Nie mam zbyt wiele do powiedzenia ... Obwody + wymiary:(przed/po) Waga ciała: 90/83,5 (-6,5kg) Brzuch (na wysokości pępka) : 93/84 (-9cm) Body fat %: nie znany Klatka: 112,5/105 (-7,5cm) Biceps (napięty) lewy: 36/34 (-2cm) Biceps (napięty) prawy: 36,7/35,4 (-1,3cm) Przedramię lewe: 29 /29,5 (+ 0,5 [...]

Witajcie!;) Pogoda dzisiaj nie dopisuję ale nie mogłam sobie odmówić porannych 25 minutowych interwałów. Dzisiejsza dieta: 1. 5 białek jaj, 1 żółtko, 20g płatków owsianych, szczypta soli, 1g cynamonu do smaku 2. 15g ryżu parboild 130g morszczuka (z Biedronki) 5ml oliwy z oliwek brokuły, pomidor 3. j.w. 4. j.w. 5. 15g [...]

Cześć! Panowie, zjechałem fat dosyć fajnie samą dietą i treningiem (jestem maratończykiem pakującym na siłowni, ani nie paker, ani nie "pająk" jakich się widzi na biegach - coś mniej więcej jak fotka w profilu). Przypuszczalnie z doświadczenia mam ok 12%BF. Ostatnie 2 tygodnie biorę Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps(promocja w sklepie sfd :) [...]

Cześć! Panowie, zjechałem fat dosyć fajnie samą dietą i treningiem (jestem maratończykiem pakującym na siłowni, ani nie paker, ani nie "pająk" jakich się widzi na biegach - coś mniej więcej jak fotka w profilu). Przypuszczalnie z doświadczenia mam ok 12%BF. Ostatnie 2 tygodnie biorę Olimp - Thermo Speed Extreme Mega Caps(promocja w sklepie sfd :) [...]

Witam. Chciałbym jeden z tych spalaczy połączyć z HMB i po tr izolat + witaminy (wiem wiem większość osób sądzi że hmb nie działa, ale ja go miło wspominam) które hmb wybrac trec czy olimp ? Który z tych spalaczy jest godny polecenia? ActivLab - Machine man burner, Fitness Authority - LipoBurn ,Trec - ClenBurexin ,Olimp - Thermo Speed Extreme [...]

Trochę yohimbiny się obawiam, ponieważ kolega bierze i mówi, że lekko poniewiera. A z tych dwóch (clenburexin i revex) który będzie lepszym wyborem? Ogólnie ludzie cały czas polecają mi: Revexa, Clenburexin, Fat Off UNS i Machine man burner z activlaba. Co sądzicie? Który będzie najlepszy?

[...] Czwartek - 2 tygodnie testu minęły. nie ważyłem się jeszcze ale zrobiłem zdjęcie tego dnia i wrzucam tutaj ;-) nie chce mi schodzić fat z boków, tak mi się wydaję. Widzę po sobie że troche poleciało tylko pytanie czy woda, czy fat }:-( Miałem odwołane zajęcia rano więc na 9 uderzyłem na siłownie. Na 16 [...]

[...] a co do spalacza to cięzko ocenic, ostatnio zaczałem szamac tested burnera przed treningiem a rano daje ten "spalacz" z fitmaxa to powiem tak tez z fitmaxa mało co czuc, raczej jakies ziółka;d tested burner czuc, ale czy pali fat póki co ciezko ocenic, na pewno troche pobudza. Zmieniony przez - MARIAN 17 w dniu 2012-06-17 11:14:59

[...] A chciałem spróbowac czegoś nowe by jak najbardziej zniwelowac spadek miecha i siły. A jak wyszło się okaże. Stopniowo obcinałem kalorie i dopiero pod koniec troche fatu spadło i o dziwo waga jak nie leciała to nie leciała a teraz się okazało, że jednak spadło co nie co. Też pod koniec małe zmiany z aero zrobiłem, więc może to tez [...]

To zależy od organizmu. Każdy jest inny, a więc i efektów należy się spodziewać różnych. Na Pana Nowaka burner zadziała znakomicie, a na Kowalskiego nie. Ogólna zasada przy fat burnerach to dieta i AEROBY! Najbardziej polecałabym Tobie suplement HI-Teca. Albo jak chcesz możesz zostać króliczkiem (hehe) i spróbować ten z Nutra Life'u. Ponoć dobry, [...]

[...] raz w sumie... trzymalem się rygorystycznie przerw między seriami i ćwiczeniami (kolejno 1,5 i 2 minuty) + doszła mi jedna dodatkowa seria więc dostałem troche w pałe i fat burn after troche bez sił, chciałem odpuścić i biec do domu ale stwierdzilem ze nie moge sobie darowac darmowego spalania tluszczu Pozatym mialbym wyrzuty + opr od Konia [...]

Spałem troche mało ale o dziwo starczyło sił na trening Aeroby po też dobre, 0 marszu wiec troche zdziwko, na siłowni do kazdego cwiczenia wieksze obciazenie niz ostatnio, a mimo to forma mega nastepnym razem wiekszy wycisk, czuje ze 100% nie dalem Aeroby po silce troche uprzyjemnione - dostalem od mojej dziewczyny pasek do biegania z bidonem [...]

mr-s co powiesz o działaniu tested burner? mam puche i nie wiem czy warto brać? Pali fat?

[...] tego nei bedzie raczej widać ale pomiary wskazują na to że coś tam spadło Waga ciała: 111,6 / 106,9 (-4,7) Brzuch (na wysokości pępka) : 111 cm / 105 cm (-6cm) Body fat: w procentach % - jeśli wiadomo wg maszynki z siłowni – 33 % / wg maszynki z siłowni – 30,9 % (-2,1%) Klatka: 120cm / 115cm (-5cm) Biceps (napięty) lewy: 37cm / 37 cm [...]